בקרו בחנות הישראלית החדשה שלנו!

בשנת 2018 הושקה חנות Simple Happy Kitchen בארה"ב בה נמכרים מוצרים מאוירים לקידום תזונה מן הצומח ונשלחים לכל העולם. בעקבות הביקוש הרב בישראל למוצרים בשפה העברית ולמשלוחים מהירים, זולים יותר ופטורים ממכס, הוקמה החנות המקומית בישראל והיא מציעה את הספר "מטבח פשוט שמח" (הגרסה המתורגמת של "Simple Happy Kitchen") ומוצרים נוספים כמו פוסטרים, מדבקות, מגנטים, חוברות עבודה ועוד, כאשר כולם מתורגמים לעברית ומותאמים ליחידות המידה המקובלות בישראל.

בקרו בחנות החדשה
של "מטבח פשוט שמח"

מטבח פשוט שמח - הספר

המדריך המושלם לתזונה ואורח חיים מן הצומח!

תזונה מן הצומח ואורח החיים הטבעוני הופכים להיות פופולאריים יותר ויותר.
כולנו מתחילים להבין את היתרונות הרבים שלהם לבריאות שלנו, לכדור הארץ ולבעלי החיים.
הבעיה: יש כל כך הרבה מידע מבלבל בכל מקום, ורובו מבוסס על טבלאות ונתונים לא ברורים.

הפתרון: מטבח פשוט שמח!

מדריך זה עשיר באיורים מעניינים ומשעשעים שהופכים את כל המידע שאתם צריכים לנגיש וברור, כדי שאתם ומשפחתכם תוכלו ליהנות מאורח חיים המבוסס על תזונה מן הצומח. זהו אינו ספר בישול, אלא סוג של אנציקלופדיה פשוטה ושמחה. הצטרפו אל פדרו אלמונדובר (שקד קלוי), שיוביל אתכם בצעדים פשוטים בדרך לחיים בריאים, מלאי חמלה וקלים יותר לישום. לא משנה אם אתם רק סקרנים, או רוצים לעשות את השינוי הזה, או אפילו כבר שם ורק רוצים לדעת יותר - הספר הזה נועד עבורכם. במסע שלכם בספר, תגלו עובדות שכולן מבוססות על מחקרים ומאמרים. כל המידע התזונתי במדריך זה נכתב ונבדק על ידי תזונאיות קליניות מוסמכות.

לאחר הצלחת הספר בגרסתו האנגלית, ובעקבות בקשות רבות מישראל, אני שמח להפיק אותו גם בעברית.

מידע נוסף
ודפים לדוגמה

מקום ראשון ברשימת רבי המכר!

לרכישת הספר בחנות
ב-79-99 ₪

"אבל מאיפה אתם משיגים חלבון? וסידן? וברזל?"

על ידי שימוש במדריכים הבאים לחלבון, סידן וברזל, תוכלו למצוא בקלות את המזון הטבעוני המכיל אותם ולהגיע לכמות הדרושה בתזונתכם. תזונה טבעונית מאוזנת ומתוכננת היטב הינה עשירה בוויטמינים, מינרלים, שומנים טובים, סיבים תזונתיים וכמות מספקת של חלבון ופחמימות. טבעונות היא בחירה תזונתית מצויינת שמציעה יתרונות בריאותיים רבים כמו סיכון מופחת למחלות לב, סוכרת סוג 2 והשמנה.

תכננו את התזונה היומית עם צלחת תכנון הארוחות

מדריך תכנון הצלחת הטבעונית שלנו הוא מקור מידע יעיל למי שרק עבר לטבעונות. הצלחת מבוססת על חמש קבוצות מזון, והיא אמצעי תכנון מושלם לתזונה.

רוצים לדעת מה טבעונים אוכלים? טבעונים מתחילים יכולים להבין טוב יותר את ההיבטים התזונתיים של התזונה הטבעונית, וללמוד מה נדרש כדי לשמור על אורח חיים בריא זה.

בקרוב תגלו כמה פשוט לעבור לטבעונות, תוכלו בקלות להשיג שיפור כללי לבריאות ותכירו הרבה אוכל טעים.

מזונות העל (סופרפודז) שאתם כבר אוכלים!

למרות שרשמית או רפואית הם לא מוגדרים כך, "מזונות-על" מכילים מינונים גדולים של נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים ופוליפנולים. אכילתם מספקת יתרונות בריאותיים רבים. אך האם ידעתם שמזון שאתם כבר אוכלים ומכירים נכלל תחת קטגוריה זו, למרות שהוא אינו משווק כך? הכירו את היתרונות הבריאותיים שלהם.

הצילו את העולם בעזרת טבעונות

כיצד בני האדם משפיעים על הסביבה? המנעות מבשר, מוצרי חלב וביצים עשויה למנוע מיליוני מקרי מוות עד שנת 2050. היא גם יכולה לצמצם משמעותית את פליטת גזי החממה ולחסוך מיליארדים בהוצאות רפואיות.