Chat with us, powered by LiveChat

ועכשיו בעברית ובמחיר מיוחד להזמנה מוקדמת!

המדריך המושלם לתזונה ואורח חיים מן הצומח

(₪99 במקום ₪149. משלוח/איסוף מתל אביב מ-12 ביוני 2019)
למעוניינים באיסוף עצמי - הספר ימתין לכם בדוכן "מטבח פשוט שמח" בשבוע הספר בכיכר רבין.

The Simple Happy Kitchen Book מטבח פשוט שמח המדריך לטבעונות

תזונה מן הצומח ואורח החיים הטבעוני הופכים להיות פופולאריים יותר ויותר.
כולנו מתחילים להבין את היתרונות הרבים שלהם לבריאות שלנו, לכדור הארץ ולבעלי החיים.
הבעיה: יש כל כך הרבה מידע מבלבל בכל מקום, ורובו מבוסס על טבלאות ונתונים לא ברורים.

הפתרון: מטבח פשוט שמח!

מדריך זה עשיר באיורים מעניינים ומשעשעים שהופכים את כל המידע שאתם צריכים לנגיש וברור, כדי שאתם ומשפחתכם תוכלו ליהנות מאורח חיים המבוסס על תזונה מן הצומח. זהו אינו ספר בישול, אלא סוג של אנציקלופדיה פשוטה ושמחה. הצטרפו אל פדרו אלמונדובר (שקד קלוי), שיוביל אתכם בצעדים פשוטים בדרך לחיים בריאים, מלאי חמלה וקלים יותר לישום. לא משנה אם אתם רק סקרנים, או רוצים לעשות את השינוי הזה, או אפילו כבר שם ורק רוצים לדעת יותר - הספר הזה נועד עבורכם. במסע שלכם בספר, תגלו עובדות שכולן מבוססות על מחקרים ומאמרים. כל המידע התזונתי במדריך זה נכתב ונבדק על ידי תזונאיות קליניות מוסמכות.

לאחר הצלחת הספר בגרסתו האנגלית, ובעקבות בקשות רבות מישראל, אני שמח להפיק אותו גם בעברית.

The Simple Happy Kitchen Book מטבח פשוט שמח

מה יש בספר?

למה טבעונות, ולמה היא טובה לכולם? • איך להבין את תוויות המזון • בנייה של רשימת קניות בריאה • מדריך לתבלינים, לשמן, לעלים ירוקים, לקטניות ודגנים • היתרונות בהשריה והנבטה • תחליפי חלב מן הצומח • תכנון ארוחות טבעוניות • טיפים לבישול ואחסון מזון • חלבון מן הצומח • סידן מן הצומח • ברזל מן הצומח • מדריך לוויטמינים ומינרלים • דרכים פשוטות לשיפור ספיגת מינרלים • ילדים וטבעונות • מדריך קניה מוסרי • עובדות על בעלי חיים • צ'קליסט לאיך לעבור לטבעונות • ארוחות פשוטות להכנה • המון טיפים ורעיונות • ועוד הרבה!

דפים לדוגמה מתוך הספר מטבח פשוט שמח

נתונים טכניים

כריכה קשה איכותית · מידות: 21x27 ס"מ · 128 עמודים צבעוניים · נייר איכותי וידידותי לסביבה

עוד דפים לדוגמה ממדריך הטבעונות מטבח פשוט שמח


"מטבח פשוט שמח" הוא לא ספר בישול או ספר דיאטה! הוא הספר הראשון מסוגו בעולם, שנועד להדריך את הקוראים בו ולעזור להם לשפר את תזונתם ואת תזונת משפחתם. במקום גרפים, מספרים ואזהרות, מדריך תזונה זה משתמש בשפה חזותית שכל אחד יכול להבין וליהנות ממנה, בעזרת מסרים חיוביים והומור.

(₪99 במקום ₪149. משלוח/איסוף מתל אביב מ-12 ביוני 2019)


לימון לומד על טבעונות עם הספר מטבח פשוט שמח